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奶香红枣燕麦片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:01:00  阅读：3916 来源：本站原创 作者：侯勇

健康功效

牛奶：富含蛋白质
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

免煮燕麦片10勺牛奶150ml相克食物
金丝枣5颗蜂蜜2勺相克食物
开水100ml

奶香红枣燕麦片的做法

  • 1.金丝枣撕碎

  • 2.加入10勺燕麦片

  • 3.加入100ml开水，泡1～2分钟

  • 4.把剩余的水倒掉，加入2勺蜂蜜

  • 5.加入150ml牛奶，搅拌均匀即可食用

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