健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 小葱6根相克食物 |
木耳50克相克食物 | 香菇50克相克食物 |
面粉200克 | 姜少许相克食物 |
盐少许 | 姜少许相克食物 |
油10克 | 酱油5克 |
盐5克 |
香菇木耳葱香蛋包的做法
1.把酵母用温水调好,然后把面粉倒入盆子里,揉成面团,静放20分钟发酵
2.把鸡蛋打入碗里,放入适量的盐,调成鸡蛋羹状。
3.把葱洗好,葱白和葱分开,把葱切细,装入盘中。
4.把姜和葱白洗好,切成姜末和葱末,装入盘中。
5.用开水把木耳发好,然后拿出来,把木耳切成末,装入盘中。
6.用开水把香菇发好,洗干净后,把发好的香菇切成香菇末。
7.把锅烧热,放入适量的食用油,把油烧到八成热,把鸡蛋下锅煎一会
8.把煎好的鸡蛋,装入碗里
9.把姜末和葱白末,待油温烧热,用小火炒出香味,然后把木耳和香菇末倒入锅里炒熟,然后把炒好的鸡蛋放入锅里,关火后,放入葱花,放入适量的盐和酱油。
10.把葱花,葱白,木耳,香菇末,在锅里拌均匀后,出锅装入盘里
11.在菜板上铺上一层面粉,把面团搓成条状,切成一段一段的
12.把小段面团,用擀面杖擀成圆形,不薄不厚,用勺子把馅放进去,然后包子就捏好了
13.冷水下锅后,大火蒸,25分钟,小火蒸5分钟
14.蒸好后,装入盘中即可,热腾腾的包子就出锅了