健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 山药300克相克食物 | 葱花5克 |
| 干辣椒2个相克食物 | 食用油适量 |
| 鸡精适量 | 盐适量 |
炒山药的做法
1.食材：山药；
2.山药去皮切菱形片；
3.入锅焯水后捞出控干水份；
4.锅内加适量食用油；
5.干辣椒入锅煸炒；
6.山药入锅翻炒，加入适量盐和鸡精调味；
7.水淀粉勾芡；
8.淋油出锅装盘；
9.成品；
炒山药的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:23:41 阅读：8048
来源：本站原创 作者：佟大为
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