黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜炒鸡蛋的做法

• 1.把洗净的黄瓜切好备用。

• 2.把姜蒜切好备用。

• 3.鸡蛋打入碗中调匀。

• 4.热油把鸡蛋倒入快速翻炒捞起。

• 5.放碗里备用。

• 6.加点油在锅中加热把姜蒜爆香，倒入黄瓜翻炒再把鸡蛋倒入加食盐即可。