梭子蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

梭子蟹炒年糕的做法

• 1.材料：梭子蟹、年糕
  调味：葱、姜、蒜、辣椒酱、香葱、白糖、盐、胡椒粉、白酒、淀粉

• 2.梭子蟹收拾干净，去掉蟹盖、蟹腮等多余的东西，剁成块，蟹钳用刀略拍几下。

• 3.切好的螃蟹块用白酒、盐、胡椒粉、腌渍拍上淀粉。

• 4.锅置火上油烧热，放入拍好干淀粉的螃蟹块，煎炸至变色。

• 5.葱切段、姜切片、蒜切末、香葱切末；年糕切条。

• 6.另起锅油烧热，放入葱姜蒜、煸出香味，放入少许辣酱炒出红油。

• 7.放入煎炸好的螃蟹块，翻炒烹入白酒。

• 8.放入年糕片翻炒均匀。

• 9.加入少许开水、加白糖、盐调味。

• 10.改为小火待汤汁粘稠，加入少许香油翻炒均匀。

• 11.撒上香葱末即可出锅。