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豆腐炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:59:01  阅读：9619 来源：本站原创 作者：柳岩

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

豆腐1块相克食物 里脊肉3片
洋葱1/4相克食物 葱末适量
酱油适量米酒适量相克食物

豆腐炒肉丝的做法

  • 1.准备一块豆腐..

  • 2.作法：把里脊肉、豆腐、洋葱切成丝，葱切末把切好的里脊肉丝用酱油、酒腌5-10分钟切好的豆腐丝入锅用酒煸炒成金黄色泽盛起腌好的肉丝也入锅炒熟盛起倒入些许油放进洋葱丝、葱白爆香..接着就把肉丝、豆腐倒入拌炒一下..最后撒葱末即可啰~

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