健康功效
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
吐司4片 | 培根1片 |
萨拉米肠片8片 | 马苏里拉芝士碎适量 |
披萨酱适量 | 彩椒适量 |
洋葱适量相克食物 |
吐司披萨的做法
1.彩椒和洋葱洗净
2.分别取适量切丁,备用
3.培根1片化冻
4.切丝,备用
5.取四片吐司,平铺在烤盘上
6.表面刷一层披萨酱
7.然后再均匀的撒一层马苏里拉芝士碎
8.在其中两片吐司上撒切好的培根丝,另外两片吐司上摆几片萨拉米肠片
9.在四片吐司上均匀的撒一层彩椒粒和洋葱粒
10.表面再撒一层马苏里拉芝士碎
11.送入预热好的烤箱,第二层,200度15分钟取出即可