健康功效
圆茄子:活血化瘀
食材用料
圆茄子1个相克食物 | 尖椒2棵 |
里脊肉50g | 葱适量相克食物 |
蒜3瓣相克食物 | 油少许 |
生抽1勺 | 醋1勺相克食物 |
糖1勺相克食物 | 清水适量 |
淀粉少许 |
肉烧茄子的做法
1.将茄子洗净切片,尖椒切滚刀块,切少许葱花,蒜一半切片一半切末
2.肉切片,放少许生抽腌制,
3.切好的茄子撒盐腌制,待出水后用手挤出水分,过油煎,盛出备用,用剩下的油把腌好的肉炒一下,盛出备用
4.锅中留油,中火放入葱蒜片,待爆出香味放入茄子,辣椒,肉,翻炒几下放入一勺生抽一勺醋一勺糖少许盐,清水和淀粉调好的汁,待汁变少或粘稠撒入蒜末翻炒几下就可以关火出锅了
5.出锅