健康功效
青豆：健脾、益气、清热解毒
玉米：健脾、利水、祛湿
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
食材用料
| 番茄2个相克食物 | 青豆适量相克食物 |
| 玉米适量相克食物 | 鸡脯肉50克 |
| 胡萝卜碎少许 | 奶酪20克相克食物 |
| 盐适量 | 生粉少许 |
| 色拉油少许 | |
＃年夜饭＃红红火火（番茄盅）的做法
1.将食材准备好。
2.将番茄顶部四分之一处切开。
3.将里面的果肉用勺子小心地挖出。
4.锅中放少许油，放入用生粉捏上劲的鸡脯肉煸炒。
5.接着放入青豆玉米继续煸炒。
6.直至锅中材料断生，放入胡萝卜碎加少许盐拌匀出锅。
7.将煸炒好的菜装到番茄盅里面，上面放上奶酪丝，烤箱190度预热，烤十分钟即可。
8.十分钟后打开烤箱，浓浓的奶酪香扑鼻而来，迫不及待的开吃啦，好美味哦。
