健康功效
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
毛白菜适量 | 蒜头两瓣相克食物 |
料酒适量(可不放) | 盐适量 |
味精少于(可不放)相克食物 |
蒜蓉毛白菜的做法
1.准备食材
2.毛白菜洗净沥干多余水分,蒜瓣去壳
3.毛白菜切段,蒜切成末
4.锅里去除多余水分,防止热油喷溅。倒入适量食用油
5.等油微微冒烟倒入切好的毛白菜翻炒一下
6.等毛白菜微软,加入蒜蓉,适量料酒,和盐、味精翻炒
7.翻炒均匀之后便可出锅
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
毛白菜适量 | 蒜头两瓣相克食物 |
料酒适量(可不放) | 盐适量 |
味精少于(可不放)相克食物 |
1.准备食材
2.毛白菜洗净沥干多余水分,蒜瓣去壳
3.毛白菜切段,蒜切成末
4.锅里去除多余水分,防止热油喷溅。倒入适量食用油
5.等油微微冒烟倒入切好的毛白菜翻炒一下
6.等毛白菜微软,加入蒜蓉,适量料酒,和盐、味精翻炒
7.翻炒均匀之后便可出锅
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