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茶树菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 08:13:34  阅读：4704 来源：本站原创 作者：马雪阳

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水

食材用料

茶树菇100克相克食物 土猪肉150克
青辣椒一个相克食物 红辣椒一个
蒜头四瓣（切片）相克食物 生抽适量
生粉少许 盐少许
鸡精少许

茶树菇炒肉片的做法

  • 1.茶树菇洗净

  • 2.青、红辣椒切碎蒜切片，土猪肉切片用生粉、生抽、花生油腌制十分钟

  • 3.热锅冷油爆香蒜、辣椒

  • 4.先炒茶树菇二分钟捞起，底油爆炒腌制土猪肉，猪肉变白色后倒入茶树菇爆炒三分钟下适量盐、鸡精关火

  • 5.装盘上桌

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