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清炒有机花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:43:39  阅读：7903 来源：本站原创 作者：林志玲

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

有机花菜400克青椒一个相克食物
红椒一个 盐适量
糖适量相克食物 生抽适量
葱花适量

清炒有机花菜的做法

  • 1.花菜切好，青红椒洗净备用

  • 2.青椒红椒切小块

  • 3.油下锅加热放葱花

  • 4.加入花菜翻炒

  • 5.炒至花菜稍微变色，放入青红椒

  • 6.加入生抽，盐，糖翻炒

  • 7.翻炒至熟装盘即可

  • 8.成品

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