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炒香芹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:23:56  阅读:3792 来源:本站原创 作者:房祖名

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香芹适量相克食物 猪瘦肉适量
适量适量
老抽适量番茄酱适量相克食物
1根相克食物胡椒粉适量
十三香适量

炒香芹的做法

  • 1.猪瘦肉提前从冰箱拿出来

  • 2.切成薄片,葱切片

  • 3.香芹去叶切小段,洗干净

  • 4.锅内倒适量油,六成热

  • 5.放入肉片

  • 6.加盐,胡椒粉,番茄酱,老抽,翻炒片刻

  • 7.放入葱花爆香

  • 8.放入香芹,放入盐,翻炒均匀

  • 9.放入十三香继续翻炒3-5分钟

  • 10.出锅啦,

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