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韭菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:07:20  阅读：3518 来源：本站原创 作者：君君

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜适量相克食物鸡蛋3个相克食物
油 味精 白糖 盐 适量

韭菜炒蛋 的做法

  • 1.准备食材 洗干净

  • 2.切段

  • 3.将鸡蛋煎好

  • 4.加入韭菜 洒入适量清水 放入适量盐 味精 大火翻炒

  • 5.装入盘 有虾皮可以撒点进去 更好了

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