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排骨木瓜薏米汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:42:24  阅读：5705 来源：本站原创 作者：林子祥

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

排骨一根相克食物木瓜一小个相克食物
薏米适量相克食物 盐少量

排骨木瓜薏米汤的做法

  • 1.排骨一根洗净把排骨放锅中倒入适量料酒和姜用开水煮一下捞出来在用清水洗净

  • 2.木瓜去籽去皮洗净切块

  • 3.薏米提前半天泡发好的

  • 4.电压力锅倒入清水把排骨和薏米按下煲汤键一同煮煲一个小时

  • 5.煲好的排骨薏米汤在放入木瓜煲半小时在

  • 6.在放一点点盐焖一会儿即可

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