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大头鱼药膳汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:48:23  阅读：9393 来源：本站原创 作者：李智楠

健康功效

天麻：平肝、祛风通络、止痉
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风

食材用料

大鱼头1个天麻10克相克食物
红枣5克相克食物白芷5克
当归10克相克食物黄芪5克相克食物
盐5克米醋10克相克食物
姜10克相克食物

大头鱼药膳汤的做法

  • 1.大鱼头斩件洗净

  • 2.药材洗净

  • 3.鱼头下锅稍煎起皮

  • 4.倒入米醋去腥

  • 5.小火煲1个半小时

  • 6.汤好了

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