黄瓜炒火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

黄瓜炒火腿的做法

• 1.如图材料准备好

• 2.黄瓜火腿切片，青椒切丝

• 3.葱姜切丝

• 4.锅里放油烧热葱姜爆香把黄瓜火腿青椒都放进去，然后放盐调味料翻炒均匀

• 5.翻炒五分钟左右，放入鸡精炒匀即可出锅了

• 6.可以开吃喽