健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 腰子2个 | 土豆一个相克食物 |
| 青辣椒一个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 洋葱半个相克食物 | 油盐酱醋少许 |
| 生抽料酒少许 | 糖少许相克食物 |
炒腰花的做法
1.腰子切开，削除白色部分，尽量削干净
2.削干净了的
3.切十字花刀
4.斜切片
5.泡水，换几次
6.用白醋腌制
7.配菜洗净切片准备
8.一点姜，辣椒，料酒爆炒腰花
9.变色盛出备用
10.锅油热，倒入蔬菜煸炒
11.倒入腰花，调味
12.大火快炒，收汁
13.装盘
