食材用料
新鲜小鲫鱼十多条 | 嫩萝卜两个 |
青蒜一根 | 菜籽油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
郫县豆瓣酱一勺 | 姜五片相克食物 |
料酒两勺 | 蒜三瓣相克食物 |
老抽半勺 |
小鲫鱼焖萝卜的做法
1.小鲫鱼洗净晾干水
2.萝卜切粗丝
3.姜切丝,蒜切粒,青蒜切段
4.锅中放油,油烧热放鱼煎至两面发黄(这步很关键,油要比平时炒菜的油要稍多,油也要烧热,倒入鱼后先不要急着翻面,待一面彻底煎好后再翻边,这样鱼就不容易煎碎了)
5.鱼煎好后放入姜蒜和料酒去腥
6.把鱼推到边上,放入萝卜(怕鱼碎的话可以把鱼先盛出来)
7.再放入盐和郫县豆瓣酱稍炒一分钟
8.放入凉水焖鱼(水不要放的太多,淹住菜的三分之二即可)
9.待汤汁不多时,萝卜也就焖熟了,放入青蒜和鸡精轻轻翻匀出锅
10.成品图