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五香丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:52:10  阅读:6590 来源:本站原创 作者:沈丽君

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香菇15~20朵相克食物胡萝卜一根相克食物
香干4块辣椒3很(根据个人口味)相克食物
瘦肉半斤适量相克食物
适量相克食物3个相克食物
老抽适量 生抽适量
适量 鸡精适量
辣椒末一点适量

五香丁的做法

  • 1.先把食材洗净准备好

  • 2.干香菇净泡下

  • 3.肉切好放点生抽,老抽,淀粉,姜,葱腌下,这样香点

  • 4.胡萝卜切丁块

  • 5.香干也切丁块

  • 6.先把肉放入锅里翻炒后放入香菇一起炒

  • 7.在放入生姜,大蒜胡萝卜跟香干一起翻炒,放点生抽

  • 8.在倒入香菇跟肉一起炒,放入盐跟辣椒
    最后放入鸡精,辣椒末,糖。最后放点葱花

  • 9.蹭入碗中

  • 10.这是我本人喔

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