原标题：你关怀自己的胃吗？看看你的胃是否有毛病？
你的胃有没问题，你真的知道吗？
咱们每个人根本对胃有了大体上的了解，下一步是计划养胃？仍是治胃呢？
其实，还有一个重要环节没有做。应该先查看胃是否有毛病。这是根底。
经过下面的介绍，咱们能精确的判别自己的胃究竟哪里出了错？
首要，咱们能做的有什么呢?
1、养成减压不熬夜的好习惯，对夜以继日说“再会”
2、有挑选的吃东西，牢记暴饮暴食
3、自己着手煮饭，胃会愈加健康
4、定时体检，早发现早医治
日常日子中，有一部分人很简单呈现胃酸过多的症状。针对这一症状，患者可饮用牛奶:
兼吃米粥和麦粥更佳，能到达制酸的作用。
下面教我们几个自我检测的途径——
1、大就是自我检测肠胃的法宝
正常粪便因含吲哚及粪臭等而有臭味，大便恶臭，是吃了高蛋白食物或肉类多，长此下去会添加肠癌的发病率; 假如大便有冲鼻酸味，可能是发酵性消化不良引起的，多吃促消化的东西; 当消化道出血，大便会伴有激烈的腥味;假如大便有腐臭味，可能是肠内很多的血液导致。
2、从舌苔能够辨胃病
.淡白舌
舌质淡白，舌体胖嫩，白色淡薄。是胃气衰弱或气血缺乏。
.齿痕舌
舌质略红，舌体胖大、齿痕，舌中心有纵裂。脾虛混泄，有内热。
.暗红舌黄燥苔
舌质绛红晦暗，舌体薄瘦，舌苔厚而焦黄燥裂，实热燥结于肠胃
3、从眼睛看胃健康
视力疲惫含糊，眼睛红肿或者是眼睑下垂，黑眼圈等都有很大的可能是脾胃功用失调
处理脾胃血气污浊导致的黑眼圈，做到以下:
(1 )少食多餐，多食易消化蛋白质，少食辛辣;
( 2)确保睡觉，不熬夜;
( 3)少看电影、电视;
(4)放松，缓解压力。
坚持精力愉快和情绪稳定，防止严峻、焦虑、恼怒等不良情绪的影响。一同，留意劳逸结合。
最好是食疗养胃护胃辅佐
老话说‘西药都有三分毒’，特别是在肝肾胃方面的药物，作用是好，可是也具有炸毁肝脏的破坏力，所以在没有严峻症状的状况，
主张食用体恒养胃护胃安全方-樉渭丸，它是纯中药，相对西药而言，尽管作用稍慢，可是没有一点毒副作用，是现在体恒安全养胃的榜首食疗丸，
食用方法为：樉渭丸每天2丸，迟早各1丸，一般运用两个月为一个阶段即可改进胃功用，直接咀嚼，然后用水送服，合作丁香茶一同泡水作用更佳，用丁香茶10克，开水冲泡，每天4到6杯。
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