您当前的位置：健康大视野新闻正文

鲅鱼头炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:57:51  阅读：6528 来源：本站原创 作者：苗圃

食材用料

鲅鱼头一个 嫩豆腐一盒
油适量 盐适量
姜丝适量 葱花适量
香菜适量相克食物料酒适量

鲅鱼头炖豆腐的做法

  • 1.大一点的鲅鱼一条

  • 2.只用头部

  • 3.豆腐切块

  • 4.香菜，葱花，姜丝

  • 5.鱼头破两瓣

  • 6.热油锅下鱼头入锅煎

  • 7.一面金黄，翻另一面

  • 8.给姜丝，料酒爆一下，然后加一大碗水，放豆腐入锅焖煮十分钟

  • 9.看汤汁变成奶白色加入葱花，香菜，盐，搅拌均匀，关火出锅

  • 10.成品

上一篇：黑芝麻核桃饼干的做法和食材用料及健康功效
下一篇：西芹炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！