想必咱们都有吃饭时噎到的阅历，这大多都是吃饭太快以及食物较硬所形成的。所以咱们平常吃饭时，最好是挑选较软的食物，吃饭也要慢一些，不然不只会噎到，还会影响消化。那么，吃饭噎到怎么办，怎么防止吃饭被噎到？
吃饭噎到怎么办
1、在吃饭被食物噎住的时分，假如状况不太严峻的话，此刻最好先站起来，别着急，多做几回“空咽运动”，就能够使噎在咽喉的食物顺畅咽下去，假如被噎的人还能够自主呼吸，那就喝点白开水，就能够辅佐食物下咽。
2、关于被噎的较严峻的人，家族能够站在被噎人的死后，然后将双手握紧，用一只握拳的手按压在被噎者的小腹的下方，然后再用力的向上压，需求接连多按几回，便能够让嗓子处噎住的食物吐出。
怎么防止吃饭被噎到
1、吃饭不能快：有些人吃的那不叫饭，而是拼速度，生怕吃晚了，就没有似的，当然除了自身的吃饭习气之外，还有的便是赶时间。可是，吃饭太快很简单由于咀嚼不透而噎住。因而，吃饭一定要慢一点，别吃太快，对吃进嘴巴中的食物充沛咀嚼再慢慢下咽。
2、吃饭食物别太僵硬：有些人喜欢吃各种坚果等僵硬的食物，而当扫除进食速度过快之后，食物的挑选也是致使噎住的首要的要素。其间，主张咱们咱们多挑选一些细致柔软的食物，少吃点坚固食物，尤其是中老年、儿童人群。
吃饭时被噎到是很难过的，所以吃饭时要尽量的慢一些。很多人想知道吃饭噎到怎么办，这时你们能够喝些水，以协助食物咽下。假如被噎到的状况严峻，能够用力按压腹部，便能够将堵在咽喉的食物吐出来了，咱们噎届时能够试试上述办法。
