跟着日子节奏的加速,许多中年人在日子压力的效果下,就有一部分人再40多岁就患上了高血压,不免有些忧虑,那么,42岁患上高血压正常吗?
一般来说,42岁患上高血压是不正常的。正常成年人在安静状态下的血压应该为120/80mmHg,因为高血压是一种缓慢疾病,假如长时间患有高血压会引发许多疾病的,比方,心脑血管疾病等一系列的并发症,所以一旦患有高血压要及时医治,能够终究靠口服降压药物医治,而且要在饮食上还必须要分外留意低盐低脂。平常也需求监测血压改变,条件答应的情况下,能够定时去医院化验血糖血脂。
高血压也有许多防备的方法,比方,平常尽量要做到不吸烟,不喝酒。吃饭,少吃盐,少吃高脂食物。能够吃一些蔬菜和新鲜生果,也能够吃一些含钙量比较高的食物。不过,总体上,要以清淡、简单消化为主,一起,日常日子必定要有规则,早睡早起,尽可能的防止熬夜,恰当的运动,还要坚持心情舒畅,最好仍是不要呈现心情大的动摇,这样就能够很好的操控病况。