一向觉得
过一个具有典礼感的新年
瓜子，是必不可少
没有瓜子就不算新年！
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中国人的吃瓜子技术几乎便是与生俱来，不论来者是哪个帮派，是西瓜子、葵瓜子，仍是白瓜子，我们悄悄一咬，舌尖一卷，就能取得一个完好的瓜子仁。
拜年串门嗑一嗑
看戏吃瓜嗑一嗑
老友团聚嗑一嗑
网友：由于瓜子，日子如此夸姣！
但是，哈尔滨一男人
嗑瓜子竟嗑吐了700毫升血……
家住哈市的张先生平常就喜爱嗑瓜子，这不，接近新年了，年货什么都开端备起来了，瓜子更是各式各样的备了许多来款待亲友。
可近来，他却在嗑完瓜子后，开端很多吐血。家人赶忙把他送到了医院就诊。
经诊，张先生共呕出了700毫升的血，需求赶快医治。
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经过一番具体查看，主治医师和记者说：
“患者自身有肝硬化病史，伴随着食管胃底静脉曲张，吃瓜子时没咀嚼彻底，顶级就或许划破血管导致呕血。以张先生为例，地三鲜里茄子的皮都或许划破血管，所以肝硬化患者应少吃此类坚固的食物。”
现在，张先生已恢复出院。
医师主张：
不管在平常仍是佳节期间，相聚一刻时，坚持理性很重要，一旦喝酒过度轻则引起酒后吐逆、反酸，重则呈现急性胃黏膜损害，引起上消化道出血，严峻时会有生命危险。
此外，一日三餐尽或许做到守时定量，牢记晚上不吃过饱；不空腹喝酒；不宜酒后和酒中食用山楂、冻柿子、枣类等黏性食物，或芒果等易致敏的食物，这类食物或许会导致胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等疾病的发作。
假如呈现剧烈腹痛、腹胀，主张当即到医院就诊。
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在此，小编也提示各位：
瓜子毕竟是坚果，油脂含量极其丰富。
新年本就简单三餐过量，吃坚果真的要注意。
营养学家提示：坚果每天的摄入量以自己手掌一握为好，肯定不能过量。
长假在家，我们也要恰当运动、不要久坐，饭后半个小时到一个小时后，活动20~30分钟，轻轻出汗即可。
仍是那句话，
把住嘴，迈开腿
全部都好！
来历：新晚报、央视新闻
值勤修改：周勤
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