原标题：枸杞最养分的吃法，竟不是泡水！补肾养肝，考究的人都这么吃
人生的前半生是不羁的，后半生是沏茶的。
一边熬夜参与社会活动，一边自理。
这似乎是很多人的状况，但现在枸杞几乎是现代人的保健规范。
假如你有一个无尽的夜晚，
背痛，干眼症，掉发，
粗糙，蜡质，无光泽的皮肤，
失眠，多梦，健忘症，
总是疲倦萎靡不振，
思想愚钝，工作效率低，
所以，你真的应该吃枸杞！
枸杞是一种药食兼备的中药，
自古以来，枸杞便是一种很好的补养产品，
它被称为“可是老子"
太奇特了抗变老，补养肝肾，益精明目
等等。
《本草纲目》记载：久穿壮骨，轻身不老。它能耐寒清热，补养精华，养颜美白，明目安神，使人长命。可以说这是健康的需求！
枸杞能明显添加肌糖原和肝糖原的贮存，进步人体生机，具有抗疲劳、改进脑功用和增强学习回忆才能的作用。
枸杞还具有推迟变老、美化皮肤、进步皮肤吸氧才能的作用。它有美白的奇特成效！
枸杞具有多种保健功用，
但你为什么喝这么久，
你没看到真实的作用吗？
由于你不知道枸杞是什么！
我不知道怎么吃枸杞！
现代人贪心便利，喜爱把它泡在水里。事实上，饮用枸杞浸泡过的水并不能彻底吸收养分。即便每天泡一杯，乃至吃下残渣，也只能吸收2.08%或更少的养分。
为了取得更多的枸杞养分，你需求改动你的饮食和吃新鲜的枸杞。
宁夏早、晚温差大，质地好，很合适枸杞的培养和成长。枸杞颗粒大，果肉厚而多汁，合适制造枸杞原浆。
关于女人：富含VC、VA、枸杞多糖，有助于改进脑功用，对立自由基，并具有抗变老作用。经常吃枸杞果肉，不只精力好，肤色也会渐渐的好。
关于男人：枸杞又叫“生果伟哥"具有补养强身的长处。能进步人体血浆睾酮含量，到达强身健体的作用。其他优点是不必要的！
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