原标题：章子怡二胎生子，孕妈妈都需求这道补养汤
开年后娱乐圈功德连连，章子怡二胎生下一个七斤二两的大胖小子，既健康又心爱，不只得到很多祝愿，她的杰出气色也引人称誉。那么孕期的时分怎么补养，才能让宝物在胎中就吸收更多养分，生完孩子还能坚持好状况呢~
今日小杞要为各位孕妈妈安利一款甘旨的鸽子汤，养分丰厚，还能改进血液循环哦~
鸽子汤从古至今都是女人补身体的大好良药。鸽子自身就具有非常丰厚的蛋白，并且鸽子的脂肪含量也比较低，又含有丰厚的铁，铜等书面考试元素以及各种维生素。
比起其他的肉类，例如鱼肉，牛肉，羊肉等，鸽子肉的养分价值百科更高，所以鸽子汤的丰厚养分，可以在必定程度上协助孕妈妈的身体起到一个补养效果，关于孕妈妈体质也有一个增强效果，还可以在必定程度上协助改进血液循坏。因而，鸽子汤关于孕期的女人来说是一道极好的补品，再参加适量当归、党参、枸杞、红枣等道地食材，更是如虎添翼。
这碗汤简略易学，各位准爸爸们快跟着小杞来学习一下~
预备资料：
鸽子1只、当归3g、党参5g、黄芪2g、枸杞5g、桂圆2个、料酒5毫升、姜片5g、葱段适量、盐适量。
制作方法：
1.切好葱段、姜片、预备好其它食材；
2.起锅放入鸽子1只，倒入放入少量料酒，焯水去腥去血沫，捞出待用；
3.再次将鸽子倒入水中，顺次放入预备好的食材，用小火炖2小时，再参加盐2g，出锅时撒上葱花即可食用。
新的一年，每位孕妈妈都要好好保养哦~期望你能以元气满满的状况迎候宝物的到来~
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