原标题：长时间喝茶的人和不喝茶的人，谁身体更健康？听听医学专家怎么说
茶是国际三大饮料之一，在我国也广受我们的喜欢。人们或在茶余酒后，或亲友团聚，或洽谈事务时，都喜欢泡一壶茶边喝边聊，许多人还有长时间喝茶的习气。那么长时间喝茶与不喝茶的人，谁的身领会更健康？
茶叶中的功用成分
茶叶中含有多种功用成分，包含茶多酚、氨基酸、咖啡因、茶多糖、茶黄素等。茶多酚具有抗氧化、防癌和防治心脑血管疾病等效果；氨基酸能弥补能量，进步免疫力；茶多糖相同具有降压、降脂和降糖、增强免疫的功用。因而，喝茶在防备心脑血管疾病方面具有必定的效果。
长时间喝茶有什么优点？
1.弥补水分，防备肾结石
喜欢喝茶的人每天摄入的水分必定不会少，并且喝茶还有必定的利尿效果，因而尿量会相应增多。摄入水分增多会使血容量添加，尿酸等酸性物质得到稀释，一起尿量增多也添加了尿酸和有害于人体健康的物质的分泌，因而有必定的防备结石的效果。
2.防备心血管疾病
茶中的茶多酚、茶多糖等物质有必定的降压降糖降脂效果，长时间饮用可下降心脑血管疾病的发病率。
3.提神醒脑
茶中含有咖啡因，犯困时喝一杯茶，相对于经过吸烟来提神，喝茶无疑是更健康的方法。
4.增强免疫力
茶叶中的氨基酸和茶多糖等成分，还有增强机体免疫力，防备疾病的成效。
长时间喝茶和不喝茶的人谁身体更健康？
由于人体的复杂性，很难给出必定的答案。但从大体上来说，长时间喝茶的人身领会更健康，由于喝茶在防治心脑血管疾病方面具有必定优势，而跟着年纪的添加，心脑血管疾病的发病率也会随之添加，所以长时间喝茶的人心脑血管疾病的发病率会更低。并且，长时间喝茶的人机体免疫力可能会更高，发作疾病更少。
尽管喝茶有必定效果，但也要结合健康的生活方法，更不能替代药物来医治疾病。所以不能过于神化茶的功用，应该发起科学、适度喝茶，才是保持身体健康的确保。
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