健康功效
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
韭黄:温中、补肾壮阳、行气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
羊肉500克相克食物 | 韭黄250克 |
胡萝卜一个相克食物 | 甜玉米一条 |
盐适量 | 糖适量相克食物 |
蚝油适量 | 生抽适量 |
胡椒粉适量 | 花椒10粒 |
陈皮2块 |
羊肉饺子的做法
1.用适量凉开水泡花椒和陈皮,15分钟后备用
2.羊肉手工剁碎,比饺肉机做的肉馅口感更好…
3.这步比较重要,调制肉馅,把刚刚泡好的花椒水分多次倒入肉馅,顺时针搅拌,500克的肉倒入80克花椒水即可,最后加盐抓匀,用盐锁住羊肉和花椒水间的水分后依次加入糖,蚝油,生抽拌匀…最后把肉分两半,一半加入切好的韭黄,一半加入切好的胡萝卜和玉米粒…
4.开始包啦,玉米胡萝卜先用来蒸…口感比较好,小孩喜欢吃!
5.韭黄馅我是用来煮的…煮的时候倒入少许油,盐,葱段,这样煮的饺子不会烂…
6.蒸饺子一般我们用时间十分钟,在开盖前撒点凉开水继续蒸一分钟,这样的饺子不粘锅,色泽也好看…