健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 面条适量 | 老干妈适量 |
| 黄瓜1根相克食物 | 洋葱一个相克食物 |
| 西红柿一个相克食物 | 醋适量相克食物 |
| 纯牛奶1-3汤勺 | 香油适量 |
老干妈拌面的做法
1.食材备好洗净
2.锅里水烧开，放两滴油及两汤勺的牛奶，然后放入面条煮至7成熟捞出过凉白开待用
3.把食材切丁或丝待用
4.把切好丝或丁的食材倒入放面条的盆里，倒入适量老干妈和醋，另外滴几滴香油（不需要放盐和其他调料了老干妈是万能的）醋是为了吃起来更爽滑利口
5.倒入调料后开始用筷子拌面，搅拌均匀为止
6.拌均匀后分盘盛装
