原标题：孕期吃太胖剖了就好？太单纯！
曾经，人们认为孕期就要好吃好喝才干生出大胖小子，当今，人们逐渐认识到孕期养分过剩或许会引起巨大儿。
身边一搭档怀孕了，孕前便是偏胖的身段，她孕后没有孕吐，饭量大增，吃胖了一圈，去体检医师说要操控饮食，否则宝宝超越8斤会比较难安产。可是搭档不以为然，说身边许多人是剖腹产的，假如孩子太大顺不了，那就剖了呗。至于饮食，仍是依照自己的喜好吃不戒口。
孕妈妈超重，剖宫产就安全吗？
听起来形似挺有道理，可是孕期长胖太多除了巨大儿这一缺陷之外，其实还有许多风险的。
添加麻醉难度：太胖的孕妈妈脊柱结构很难摸清，麻醉医师在麻醉的时分无法找准方位进行手术穿刺，只能凭经历，这样或许会引起麻醉失利，添加了手术的风险。
添加手术难度：孕妈妈太胖腹部的脂肪会比较多，剖腹产医师在手术的时分会添加困难，取出胎儿也比较困难，缝合也愈加不易。
产后康复慢：胖妈咪产后康复起来也比较慢，由于脂肪层太厚，创伤张力大，发作脂肪液化的几率更高，这会形成创伤愈合困难。
患病几率更高：一般来说，肥壮孕妈妈比一般孕妈妈患产科并发症的几率显着要高。比方妊娠期高血压综合征、妊娠期糖尿病等多种疾病，这不只会给孕妈咪的身体健康带来风险，还会使怀孕和临产的状况变得复杂。
怀孕后，体重添加多大比较科学？
怀孕后，孕妈妈为了供应胎宝宝满足的养分，吃得比平常多，体重添加是正常的。关于孕前体重正常的孕妈咪而言，添加的规模需求依据孕妈妈本身条件，如孕前体重、身高级要素决议。
一般医师会主张孕期体重添加在10-12.5kg。假如孕前体重超支，那么这个主张数值会变成7-11.5kg。
现已超重的孕妈，怎么操控体重？
假如现已超重，不用故意瘦身或节食。孕妈可以终究靠调整饮食结构，加以恰当运动训练。
1、均衡饮食：少食多餐，守时进餐，多吃蔬菜和含优质蛋白的食物，少吃热量高、油脂高的食物，防止喝果汁和带甜味的饮料、防止吃夜宵。
2、恰当加餐：上下午或睡前能添加一次加餐，如生果、面包、热牛奶等食物，这样做才干够防止正餐时因饥饿形成大吃大喝，有助于孕期体重的操控。
3、多喝水：孕妈妈每天要多喝水，坚持身体内的水分足够也有助于削减食量，操控体重的过快添加。
4、恰当运动：引荐一些有氧运动，比方漫步、孕妈妈操、孕妈妈瑜伽，记住要在家人的陪同下进行，安全有保证。
5、监测体重：超重的孕妈更要重视本身的体重添加状况，经过凭借一些智能设备，如智能母婴安全秤可以更好的办理体重，让孕期体重操控在合理规模内。
6、树立饮食日记：准妈可以参阅医师或养分师的主张，结合自己树立的饮食日记的记载来改进自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以精确的经过饮食日记的记载添加或削减食物。
7、守时产检：守时产检，有什么样的问题及时咨询医师，在医师的主张下处理。
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