健康功效
茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
面条适量 | 茄子一根相克食物 |
鸡胸肉80克 | 油适量 |
水半碗 | 盐一勺 |
酱油两勺 | 五香粉半勺 |
料酒适量一勺 | 水淀粉一勺淀粉两勺水 |
葱半根相克食物 | 蒜一瓣相克食物 |
鸡肉茄子打卤面的做法
1.茄子洗净,切长方的小丁,鸡肉切丝,葱蒜切末
2.鸡肉丝加盐,五香粉,酱油,料酒,淀粉腌制十分钟
3.热锅下油,葱蒜爆香,下鸡肉
4.炒变色
5.下茄子
6.炒两分钟,加酱油,盐,半碗水,大火烧开,转小火
7.这时候可以另起锅,水开,下面条
8.茄子变软就可以了,水淀粉勾芡
9.出锅备用
10.面条盛出,放在凉水里过一遍
11.夹出面条,上面放卤,拌匀就可以吃啦