我国的前史文化悠长，且是茶的故土，茶在我国已经有几千年的前史了。首要的茶方法有传统的茶，也便是老一辈人喜爱喝的茶水，如青茶、黄茶、绿茶、红茶、白茶、黑茶。
除此之外，人还有一个立异，在加工方面还有水果茶、花茶，有着不同的受众人群。跟日子中常见的饮品比较，如许多人喜爱喝的甜饮料、碳水饮料等等。
茶水里边的养分成分更高，如其间的抗氧化物质、儿茶素、咖啡碱等等，中老年人可以用它摄生。加上茶叶的品种尽管许多，但从它们的养分成分上来看，这些都是差不多的。
那咱们该用什么水泡茶喝最好呢？哪种方法是最摄生的？
在常见的水资源中有蒸馏水、纯净水、自来水、矿泉水，有的人会用其间一种泡水喝，咱们逐个来看一下。
蒸馏水它的纯度是十分高的，尤其是水屡次被蒸馏之后，更能大大的提升水的纯度。而且，这样的水里边简直很少有污染物，用它泡出来的茶叶，基本上茶水的色彩，在这几个里边是十分淡的。
假如有条件的人，就无妨把蒸馏水烧开后泡茶喝。
纯净水，关于纯净水咱们或许都听说过纯净水当中会缺少微量元素，这种水首要的方法也是经过蒸馏、反渗透的方法。正是由于这样的方法，可以去掉里边大部分的杂志。
这种水的洁净程度是十分高的，比较于蒸馏水，烧开的纯净水泡菜，滋味会差一点。
矿泉水是更为常见的一种水，由于里边有矿物质的成分，如钙、钾、镁、钠等等，人们认为它喝起来更有养分。但其间不是，咱们人体弥补养分最直接的方法是吃食物。
矿泉水中的矿物质成分是微乎其微的，单纯用它来补水是比较好的。
最终的自来水，在曩昔人们的经济条件不是很好，会用自来水烧开后的水饮用，那时候的水资源或许要比现在洁净一点。现在从烧开的水可以精确的看出，其间会有水垢。
水垢的组成成分为碳酸钙跟碳酸镁，水中的钙离子、镁离子含量越高，这种水的硬度就会比较大，但不会要挟身体健康，只不过会影响到口感。
从上面的4种水来看，假如要论口感的话，蒸馏水>纯净水>矿泉水>自来水。而它们的共性都是可以更好的起到补水的效果，能促进机体推陈出新，对身体健康有利。
