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街边绿豆饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:45:49  阅读:8442 来源:本站原创 作者:林韦君

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆1斤相克食物鸡蛋3个相克食物
面粉适量 饼干2袋
白糖250克相克食物适量

街边绿豆饼的做法

  • 1.原料图,接下来先开始做这个原料图里的豆沙

  • 2.绿豆需要泡一下午,然后大火煮烂

  • 3.然后篦掉绿豆汤,将绿豆放入搅拌机里搅拌融,篦出的绿豆汤也很美味哦

  • 4.搅拌好的绿豆沙馅

  • 5.坐锅,放入油和糖,开始炒绿豆沙

  • 6.开始炒制

  • 7.不停地翻炒,小火哦,不然会糊掉的

  • 8.炒到手摸着绿豆沙不粘手就好了

  • 9.接下来就是快速晾凉,把盆放在凉水中,这样可以快速晾凉

  • 10.然后在两片优冠饼干中间夹上绿豆沙

  • 11.然后裹上面粉

  • 12.再裹上蛋液

  • 13.然后放置不粘锅里进行炸制,双面金黄即可出锅

  • 14.出锅啦!!!好好吃!

  • 15.呵呵,对了,还有刚才篦出来的绿豆汤,直接喝吧,很甘甜。

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