您当前的位置:健康大视野新闻正文

红豆面包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:42:58  阅读:5179 来源:本站原创 作者:周海媚

健康功效

牛奶:富含蛋白质
红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

面粉牛奶相克食物
红豆沙相克食物 细砂糖
奶粉 全蛋液
酵母
黄油

红豆面包的做法

  • 1.准备材料

  • 2.加入除红豆,黄油,酵母以外的材料。

  • 3.揉至2-3min加入酵母

  • 4.继续揉20分钟

  • 5.加入黄油,继续揉15min

  • 6.揉至扩展性状态就OK了...就是可以撑成这样一个膜,但是很容易断,断得很没有规则

  • 7.发酵1H,再揉6-7min

  • 8.把又粘又湿又软的面团压扁,长方形,铺一层红豆沙,具体量按自己口味来。喜欢甜的多放点

  • 9.放回面包机

  • 10.在表面刷一层蛋液,开始烤

  • 11.一共烤30min,烤到15min的时候打开盖子,再在表面刷一层蛋液。

  • 12.最后香喷喷的红豆包出炉了~

  • 13.再上一张

  • 14.看下内部组织,谁想来一口~?

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!