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排骨炖土豆豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:32:18  阅读：743 来源：本站原创 作者：刘松仁

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

胡椒粉排骨相克食物
土豆相克食物豆腐相克食物
姜片葱相克食物

排骨炖土豆豆腐汤的做法

  • 1.排骨放沸水中焯一遍，再放入电饭煲里蒸一会儿，放水，放盐，姜，葱段。

  • 2.土豆切块，豆腐切块，
    待骨头半分熟时，土豆，豆腐皆倒入，再放少许盐和油！

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