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自制肉松面包卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:30:04  阅读:4072 来源:本站原创 作者:许绍洋

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉160克 低筋面粉60克
细砂糖30克3克
干酵母4克鸡蛋25克相克食物
黄油25克100克
鸡蛋25克相克食物 奶粉8克
夹馅及装饰 全蛋液适量
白芝麻适量 沙拉酱适量
肉松适量

自制肉松面包卷的做法

  • 1.将高、低筋面粉、糖、盐、干酵母、水、奶粉、、鸡蛋混合揉成完全阶段

  • 2.再加黄油揉至扩展阶段

  • 3.在28度左右基本发酵1个小时左右(发酵到2.5倍大)将发酵好的面团用手压出气体,揉圆,进行15分钟中间发酵

  • 4.中间发酵好的面团,用擀面杖擀成方形薄片,大小尽量与烤盘一致,将擀好面片放入铺了油纸的烤盘里

  • 5.如果有多余部分,用刀切掉,使它和烤箱盘完全贴合

  • 6.面片铺好后,进行最后发酵,最后发酵的适宜温度是38度,发酵40分钟到1小时、直到面片厚度变成原来的2倍。发酵好后,从烤箱取出,将烤箱预热到180度,在发酵好的面团上,刷上全蛋液,撒上白芝麻,放进预热好的烤箱,烤到面包表面金黄

  • 7.烤好的面包,倒扣在另一张干净的油纸上,移去烤盘,并撕去底部的油纸,等侍面包冷却。冷却到和手心温度差不多时,在面包的底面(没有刷蛋液撒芝麻的那一面,涂满沙拉酱,并撒上肉松

  • 8.将面包紧紧地卷起,巻好的面包用油纸包裏起来,静置半小时,使面包卷定型

  • 9.面包定型后,撤去油纸,将面包切成自己需要的段数

  • 10.每一段的两端都抹上沙拉酱,粘满肉松就可以了

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