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炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:28:50  阅读：8295 来源：本站原创 作者：贾一平

食材用料

牛肉2斤 葱，姜，蒜花椒大料，桂皮，豆冠草果，少许丁香，老抽，盐。
开锅用小火炖1个半小时。

炖牛肉的做法

  • 1.凉水泡牛肉

  • 2.控干*

  • 3.凉水下牛肉

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