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酸辣蕨根粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:43:47  阅读：8556 来源：本站原创 作者：欧弟

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蕨根粉适量 辣椒油适量
酱油1勺 鸡精一勺
尖椒半个 米椒3个
黄瓜半个相克食物胡萝卜半个相克食物
糖一勺相克食物 陈醋2勺
蒜末适量

酸辣蕨根粉的做法

  • 1.食材备用

  • 2.锅里加水放蕨根粉煮熟8分钟

  • 3.煮熟捞出放在装有凉水的盆里

  • 4.切好备用

  • 5.凉水倒处放蒜末

  • 6.把切好的配菜放里

  • 7.加适量的辣椒油

  • 8.把配料调成汁倒入蕨根粉内

  • 9.装盘把剩下的汁倒入

  • 10.完成了

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