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黄秋葵炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:16:36  阅读：4123 来源：本站原创 作者：姜培琳

健康功效

黄秋葵：调经、通乳、利咽
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄秋葵适量鸡蛋1个相克食物
油适量 盐适量

黄秋葵炒蛋的做法

  • 1.备料

  • 2.黄秋葵洗净切好

  • 3.鸡蛋打入碗加盐加5ml水搅拌均匀

  • 4.锅入油蛋放入煎

  • 5.鸡蛋炒熟装盘备用

  • 6.锅入油烧热中火，黄秋葵放入锅翻炒

  • 7.加盐一起翻炒

  • 8.鸡蛋加入跟黄秋葵一起翻炒至鸡蛋均匀后出锅

  • 9.黄秋葵炒鸡蛋好了

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