许多重视形象的朋友都期望自己的腿型是比较美观的，不过往往天不遂人愿，有的朋友小腿就特别的曲折。这让这些朋友感到十分的苦恼，专心想要纠正过来，可是苦于不太清楚小腿曲折该怎样纠正，所以一向都没有改进小腿曲折的状况。那么今日，小编就来告知我们答案。
小腿曲折该怎样纠正
1.外压腿法。坐直身子，把两大腿并拢，小腿呈90度向外压，必定要紧贴着床或是地板。刚开始由于还能一会儿就把大腿和小腿呈90度，需求每天渐渐的一点一点练习。
2.绑腿法。便是用绑带把腿部的三个部位绑紧兼并在一起(大腿，膝盖，小腿中部)这个需求绑的比较紧才有纠正的作用，时刻也比较久，最好是晚上睡觉的时分绑上。
3.笔直倒竖腿法。把腿放到墙上，让腿和笔直贴在墙壁上，一起腿和身子要呈现90度，这个便是最简略的，并且还有瘦腿的功用，可是时刻久了腿子会麻。
小腿酸疼的原因是什么
1.小腿的循环欠好，或许患有糖尿病、周围血管的病变或许静脉曲张。
2.由于环境忽然变得冰冷，也会呈现小腿酸疼，还有单个患者或许骨质疏松、钙缺少，也会呈现小腿酸疼。
3.孕妈妈或许甲状腺疾病患者，或许其他的神经系统疾病患者，也会呈现小腿酸疼。还有一些药物也会导致肌肉酸疼，特别表现在小腿方面。
4.腰椎病、颈椎病的患者，也会呈现小腿酸疼。表现为长时刻走路或长时刻站立今后，腿肚子像灌了铅似的，要坐在那儿歇息一会才干好转。可是再去走路或活动今后，又呈现小腿的酸疼，这往往便是腰椎管狭隘，或许是腰椎疾病导致的小腿酸胀。假如呈现这样的一种状况，需求患者到医院拍X光片或磁共振，查看腰椎是否呈现病变。
小腿作为人体的重要部位，假如有朋友感到小腿酸疼或许感觉自己的小腿太曲折想要纠正的话，那么都可以试试上文小编介绍的办法。不过纠正曲折的小腿不是一件简单的工作，并且需求长时间坚持，所以小编期望计划纠正小腿的朋友不要三天打鱼两天晒网，避免达不到抱负作用。
