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西红柿酱炒大头菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 00:38:55  阅读:3695 来源:本站原创 作者:郑元畅

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿2个相克食物 大头菜半个
葱,姜适量适量
适量相克食物 花椒水适量
味达美酱油适量适量
辣椒1个相克食物

西红柿酱炒大头菜的做法

  • 1.大头菜切丝,洗净,沥干水分备用

  • 2.把西红柿用热水烫一下扒皮,这是扒了皮的西红柿

  • 3.把西红柿切碎,葱切末,姜切片备用

  • 4.油锅倒入适量的油,将葱末姜片炒出香味,再倒入切碎的西红柿,关小火煸炒,直到西红柿炒的成为糊状再加入适量的花椒水,味达美酱油以及适量的盐和糖

  • 5.这是炒好的西红柿酱,俗称番茄酱

  • 6.将炒西红柿酱汁的锅涮净,锅里倒入少许的油,油热了呛一下辣椒,然后将沥干水分的大头菜倒入锅里进行翻炒,大头菜熟了之后倒入炒好的西红柿酱汁,关火翻炒均匀就好了

  • 7.这是做好的成品图,好看又好吃

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