现在的咱们正常的生活水平提高了，早餐也渐渐变得丰厚，各种面包豆浆，说到豆浆就不得不说到黄豆，黄豆里含有丰厚的锌物质，人体中的钙铁锌硒样样都不能短少。当身体有创伤的时分，咱们我们能够吃一些协助创伤愈合的食物，那么创伤愈合能够吃黄豆吗？
创伤愈合能够吃黄豆
黄豆里边含锌能够促进创伤愈合。 促进创伤愈合的食物。
锌：锌可与维生素c结合，参加体内胶原蛋白的组成，添加抵抗力，促进创伤愈合。含锌的食物有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
维生素e：维生素e可维持动物生殖机能、促进创伤愈合;维生素e及维生素c兼并运用，二者会相得益彰、增强效果。
创伤愈合不能吃什么
创伤愈合过程中患者应该防止食用一些辛辣、刺激性的食物，这些食物简单引起上火，会导致创伤炎症。
创伤愈合过程中需求留意防止食用酱油，尤其是脸部创伤，有很大的可能性因而导致创伤部位色素加剧，呈现疤痕。
创伤愈合过程中需求留意防止食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对创伤的愈合形成某些特定的程度的影响。
创伤愈合能够吃黄豆，由于黄豆中含有丰厚的锌物质有助于创伤的康复，当身体受伤的时分，要防止吃辛辣的食物，海鲜类的东西也不要吃，由于海鲜归于发物属寒，会使创伤欠好愈合，然后形成必定的损伤，能够吃一些比较清淡的食物。
