原标题：【健康科普常识】焦虑小常识
说起焦虑，我们都很了解，但焦虑症相关的小常识，您或许了解得不多。焦虑症在精神科的规模里包含两种，一种是惊慌发生，一种是广泛性焦虑妨碍。
何为惊慌发生？
惊慌发生是焦虑症的一种表现形式，指在进行日常活动时忽然呈现了激烈的恐惧感，感到自己立刻就要失控，行将死去的这种感觉，使其痛苦万分难以承受，一起还会伴有一些躯体的不适如心悸、胸闷、胸痛、盗汗、头晕、震颤、惊叫和逃离所在环境等现象与行为。
何为广泛性焦虑妨碍？
广泛性焦虑妨碍是以广泛和持续性的焦虑，或以重复发生的惊慌不安为主要特征的神经症性妨碍，往往伴有头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗等症状。
焦虑症与失眠又有什么关系呢？
焦虑症患者往往会由于忧虑他们能否取得自己所需的睡觉而感到焦虑，实际上过火忧虑，会使其入眠困难加剧心思担负，逐步构成缓慢循环，失眠问题就会越发严峻。
本文撰稿：王鹏玲 甘肃省第二公民医院 睡觉中心
来历： 甘肃省第二公民医院
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