导致人们嗓子不舒服的原因有许多，上火是会嗓子不舒服的，咽炎也是会让嗓子不舒服。主张平常人们多喝一些水，由于水是生命的源泉，不论在何时都是离不开水的。下面介绍一下，嗓子不舒服怎么办？
伤风也是会引起人们嗓子不舒服的，假如嗓子不是太痛，可以多喝一些蜂蜜水，多吃一下生果也能缓解嗓子痛苦的。如是很严重，就需要马上去医院查看，查明病因，对症用药是十分利于身体康复的。千万不放任不论，避免病情恶化带来更为严重的结果，让身体遭更大的罪。
嗓子不舒服主张患者选用鲜橄榄泡水喝，取一枚新鲜橄榄，用开水冲泡饮用。假如嗓子沙哑或扁桃体发炎比较严重，可以放入少量食盐混合饮用，这样对医治嗓子不舒服是很协助的。别的，鲜橄榄果也是很在用途的，由于橄榄果中有弥补人体的膳食纤维，对润肺护嗓有着明显的成效。
嗓子不舒服还可以运用蒸气吸入法，在水盆里开着十分烫的热水，用一条大些毛巾包裹着头部，将其融入到蒸气的泛围中，记住要深呼吸把蒸气吸进口鼻中，这样做5分钟到10分钟即可，坚持每天重复几回，对缓解嗓子不舒服也是十分有用的。
