假如腿型欠好的话会对全体形象有影响，其间O型腿便是十分多见也是对形象最有影响的。有些人不仅是O型腿，且小腿外侧的肉还十分多，那么究竟o型腿小腿外侧肉多怎样纠正？
1.蹲起纠正法。这样做可以更好的训练小腿肌肉多的状况。将双脚分隔，做到与肩同宽，双足略微向内扣，膝关节同步做下蹲还有起立的动作，不必彻底蹲下也能的。一天做2到4组，一组20次，坚持一个月会有效果。
2.调整走姿。正确的先走姿态关于腿型有很大协助，在走路时要学会重心放在腿的内侧。身体需求立起来，将腰收直，两眼睛要看向前方，手臂放松于身体两边进行天然摇摆，脚尖轻轻向外或是和着正前方伸出，在形成了一种习气今后，那么O型腿就可以取得改进。
3.闲暇时做夹紧动作。在办公室、看电视时、或是等公交的闲暇时刻内，将双腿蜷缩用力夹紧双膝，一天做大约三到五次，每次坚持十五分钟的时刻，就能做到瘦腿和医治O型腿。如此以来可以更好的起到纠正腿型的效果，时刻长了也有瘦腿的成效，特别是瘦大腿哦。
