秋冬气候是比较枯燥的，还有一些人不注意身体保养，不喜欢吃可以润肺的食物，所以有喉咙不舒服的现象，假如喉咙总是不舒服的话，会影响自己说话，也会打扰自己日子和作业。那么喉咙不舒服老想清喉咙怎么办？
1. 平常在秋冬时节比较枯燥，会有上火现象，所以导致自己喉咙不舒服，假如自己喉咙不舒服，是可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如说猪蹄，猪皮，鱼类，豆类，这些都可以有着润肺的成效。
2. 还有一些人是贪心一时口快，会吃一些比较辣影响的食物，这样也是会导致自己有喉咙不舒服的现象，所以是可以吃一些新鲜蔬菜，含有维生素b比较多的时分，比如说瘦肉，新鲜生果，绿色蔬菜，菠菜雪梨这些都可以有着润肺的成效。
3. 晚年人和儿童由于免疫力低下而导致喉咙不舒服，这类人可以吃一些可以增强免疫力的食物，比如说中药补品，这样也是可以进步免疫力，而且也可以防备喉咙不舒服的症状。假如有喉咙不舒服现象呈现，首要要注意是由于什么原因而导致然后再对症下药，最好是可以用吃东西的方法来处理喉咙不舒服的症状。
