睡觉是一件很重要的作业，不需求睡觉的人基本上没有。睡觉质量与人体健康呈现出直接相关。很多人晚上简单醒过来，并且晚上一旦醒来就很长期无法从头入眠。那么，晚上睡觉醒了就睡不着怎么回事呢？
假如是11点到1点最近一段时刻醒来，并且每天简直都是这样的，那么这就要忧虑你的胆囊了，由于这个时刻段是胆囊分泌胆汁的时分，而胆囊的活动与人的心情休戚相关，也就是说假如这个时刻段醒来，常常是由于心情方面呈现了问题，比方呈现了焦虑、惊骇的作业等。你能够认真想一下自己是不是存在着这样的心情特色，及时的予以调度才好。
假如是2点至3点醒来，这个时刻段是身体排毒的时刻段，假如常常这个时刻段醒来阐明你的身体或许存在着气血缺乏，气血缺乏就会简单导致排毒作业做欠好，所以就会简单醒来，使得身体工作排毒。所以常常这个点醒来的人，需求弥补气血才行。
3点至5点醒来。这个时刻段是肺经活泼的时刻段，这个时刻段原本应该处于深睡觉中，这样肺部才能够更好的排毒。这个时刻段假如常常醒来，那么阐明肺部呈现了问题，应该想办法调度。
5点至7点醒来，这个时刻段是大肠活动比较旺盛的时刻，这个时刻段醒来阐明大肠已经在呼唤你去分泌肠道内的废弃物。这个时刻段醒来阐明你的身体很健康。
