原标题：雾霾来袭，怎么守住孩子健康防地？
常言道“秋冬毒雾杀人刀”。咱们看得见、摸不着的“雾霾”，其实对咱们的身体有着很大的损害。今日，小编就给我们说说“雾霾”对婴幼儿的损害。
2013年世界卫生组织现已把雾霾列为一类致癌物质，对青少年学生，尤其是小学生来说，雾霾的影响更为严峻。小孩身体还没发育彻底，抵抗力比较弱，这种气候下，孩子的年纪越小，他患呼吸病的年纪越是前移，假如自身患有哮喘、支气管炎，影响就更严峻。
从生理结构而言，孩子没有鼻毛，防御才能弱，雾霾更简单侵入；孩子的个头比成人小，离地上更近，更简单吸入雾霾颗粒物。别的，相同体积的颗粒物进入孩子身体，分散今后发生的损害比进入成人身体更大。
多年的临床数据标明，孩子们常见的呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病都与雾霾气候有着密切关系。
损害一：小儿呼吸道感染与肺癌
霾的组成成分非常复杂，包含数百种大气化学颗粒物质。其间有害健康的首要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会别离堆积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。假如长期处于这种环境还会诱发肺癌。
假如霾被宝宝从呼吸道吸入，就会堆积于宝宝的肺泡之中，堆积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损害血红蛋白运送氧的才能，简单形成血液中毒。霾中所含有的其他有害于人体健康的物质如二氧化硫首要是影响宝宝的呼吸道，对宝宝的损害更大。阴霾严峻时，污染物杂质可使宝宝的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当宝宝吸入肺部，严峻时可导致肺气肿及肺癌等症。
损害二：小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体组成维生素D的专一途径，紫外线辐射的削弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。别的，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的首要兵器，灰霾气候导致近地层紫外线的削弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，流行症增多。
损害三：心情不稳定
阴霾天还会影响宝宝的心情，由于整气候候都处于阴霾沉沉，太阳朦胧昏暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对下降。甲状腺素、肾上腺素等是引发细胞作业的激素，一旦削减，细胞就会“偷闲”，变得极不活泼，宝宝也就会显得萎靡不振。
阴沉的雾霾气候由于光线较弱及导致的低气压，也很简单让宝宝发生精力懒散、心情低落及失望心情，遇到不顺心的工作乃至简单失控。
雾气看似温文，其实里边却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘土、病原微生物等有害于人体健康的物质，其含量是一般大气水滴的几十倍。假如长期暴露在空气中，这些物质会对人体的呼吸道发生影响，假如进入肺部，会对儿童肺部的纤毛运动发生影响，然后引起上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发生等。所以，在有雾霾的气候中带宝宝外出，真实不明智。
雾霾气候对儿童的保护措施
一、雾霾天，尽量削减出行
在有雾霾的气候，原则上应该尽可能的防止出行，尤其是小宝宝，由于他们的呼吸器官还没有发育老练，所以更简单遭到雾霾的损伤。特别是雾霾比较严峻的气候，比方PM2.5的指数现已超越300，出去游玩，弊大于利。患有过敏或许哮喘的小朋友，更要留意。假如出去漫步或必需要出行，爸爸和妈妈尽量挑选能见度相对来说仍是比较好的时段，清晨时雾霾相对来说仍是比较重，跟着太阳的出来雾霾会有所缓解。
二、外出最好戴纯棉口罩
虽然有研讨证明N95口罩对PM2.5的抵挡才能显着高于一般的纯棉口罩，可是由于这种口罩密封性非常好，堵住宝宝的口鼻，简单导致宝宝的呼吸不畅。小宝宝还不会表达自己的不舒服，一旦爸爸妈妈不留意有引起窒息的风险，所以出于安全的考虑，仍是主张给6岁以下的小宝宝戴纯棉原料的口罩。
三、勤漱口
雾霾能够终究靠鼻子进入人体的呼吸道，也能够终究靠口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，能够将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，防止对消化道的损伤。
四、留意宝宝养分的弥补
1.多吃富含维生素的食物
2.多吃润肺食物
3.多吃排毒食物
4.多喝水，饮食清淡
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