日子中总是会有一些人们由于受凉呈现拉肚子的现象，尽管有些患者成年人。受凉的原因有许多，比方气候冰冷晚上睡觉着凉、饮食上吃了太多寒凉的食物等，这样都或许引起拉肚子乃至是吐逆的现象。那么受凉拉肚子吐逆怎么办？
1、拉肚子时主张煮苹果水喝。苹果水是能够在必定程度上协助宝宝弥补体液，让宝宝弥补维生素，关于暖胃也有必定的做。喝一杯苹果水一般细微的拉肚子现象就能暂时得到缓解。
2、留意做好保暖作业。假如拉肚子受凉的话就要做好保暖作业，尤其是晚上睡觉时分必定不要蹬被子，成人的话能够自己照料自己，可是孩子总是喜爱蹬被子，这样宝妈就要晚上多起床帮宝宝盖被子。
3、多喝水。拉肚子的时分补水是很要害的，多喝一些温开水关于弥补体液和身体的康复有协助，也能够煮一些胡萝卜水或者是苹果水等，防止呈现脱水现象，假如拉肚子严峻呈现脱水就要尽早去医院查看。
4、留意卫生。在拉肚子期间要留意卫生，由于本身这样一个时间段肠胃比较软弱，假如再不留意卫生，就会添加拉肚子的现象，给本身添加担负。
